Blog

Deti rastú ako z vody, a tak nečudo, že sa ani nenazdáte a detská postieľka je pre ne už prikrátka. Kedy je vhodný čas vymeniť detskú postieľku za veľkú posteľ necháme na vás. Niekedy je tým správnym impulzom, keď dieťa úplne prestane používať plienky.Alebo pri živších deťoch obdobie, kedy začínajú samostatne vyliezať z postieľky a hrozí nebezpečenstvo pádu. Nech už je dôvod výmeny postieľky za posteľ akýkoľvek, v dnešnom článku vám poradíme ako vybrať posteľ do detskej izby tak, aby ste boli spokojní nielen vy, ale hlavne vaše dieťa.

Bez matraca si dnes život nedokážeme predstaviť. Hrá totiž nezastupiteľnú úlohu pri spánku a používame ho každý jeden deň na odpočinok. Od jeho kvality závisí pohoda a dokonalé oddýchnutie si počas noci. Výrobcovia sa doslova predháňajú v ponuke matracov a vybrať si ten správny vyžaduje dostatok času i pozornosti.

Spánok je nevyhnutnou súčasťou života každého človeka. V tejto oblasti je toho ešte veľa neobjaveného a neprebádaného. Jedno je však isté, kvalitný spánok je kľúčom k tomu, aby smenasledujúci deň mali dostatok energie. Počas spánku dochádza k regenerácii organizmu a navracajú sa nám fyzické a psychické sily. Je však dobrý spánok cez deň a ako dlho spať?

Staré plachty a návliečky nepatria do koša. Nápadov čo s nimi je neúrekom. Osloví vás nejaký?

Čaká vás v najbližšom čase kúpa nového matraca? Jeho výber je proces, ktorý by ste nemali podceňovať. Ide o investíciu na niekoľko rokov a v posteli strávite aj 8 hodín denne. Správny výber matraca ovplyvní, či sa ráno prebudíte svieži a dobre vyspatí alebo dolámaní. Každý má pri jeho výbere iné nároky na výšku, materiál alebo tvrdosť. V dnešnom článku sa dozviete, aké najčastejšie chyby pri kúpe matracov. Veríme, že práve VY sa im vyhnete!

Trápi vás nespavosť, ktorá sa dostaví, len čo si ľahnete? Po pár úpravách životného štýlu sa dá poraziť.

Podobne, ako iné druhy správania, aj spánok sa v rôznych kútoch sveta riadi rôznymi zvykmi a tradíciami. Niektoré vás možno prekvapia a niektorými sa možno necháte inšpirovať.

Vyberte si najúčinnejšiu metódu, ako zdolať popoludňajšiu únavu a skúste s ňou raz a navždy skoncovať.

V dnešnej dobe sa čoraz viac ľudí sťažuje na bolesť v oblasti chrbtice. Príčiny sú rôzne, no vzniká predovšetkým v dôsledku zlého životného štýlu.

Čoraz viac ľudí trpí bolesťami chrbta a dôvodov, prečo to tak je, býva mnoho. Únava po náročnom dni v práci, stres, sedavé zamestnanie alebo nedostatok pohybu. Na zmiernenie alebo na odstránenie týchto bolestí pomáha nielen voľba správneho matraca, pravidelné cvičenie,či účinná liečba, ale aj masáž chrbta.