Ako vybrať najlepší ortopedický matrac?
Zloženie a konštrukcia dovoľuje tvrdším ortopedickým matracom prispôsobiť sa prirodzenému tvaru tela pri zabezpečení vynikajúcej ortopedickej podpory. Zabraňujú tak vzniku bolestí chrbta.
Náš tip: Detské ortopedické matrace, Akcie, Ortopedické matrace 1+1
Ortopedické matrace sa vyrábajú najmä z tvrdších a odolnejších pien, ale veľmi často sa na spevnenie využíva aj kokos (latexom ošetrené prírodné kokosové vlákno), najmä pre svoju charakteristickú tvrdosť. Matrace je možné uložiť na všetky typy podkladov ako sú pevné alebo lamelové rošty ako aj na plnú dosku.
Ak však máte osobnú skúsenosť, že tvrdšie matrace Vám nevyhovujú, vyberajte radšej z ponuky stredne tuhých a mäkších anatomických matracov . Pozor by mali dať aj seniori s bolestivými kĺbami, pretože tvrdšie matrace by u nich mohli vytvárať nepríjemný bodový protitlak na citlivé kĺby.
Najčastejšie otázky a odpovede k ortopedickým matracom
Aké sú hlavné výhody ortopedických matracov?
Ortopedický matrac býva pevnejší ako bežné lôžko: drží chrbticu v neutrálnej krivke, bráni „prepadnutiu“ bedier a rovnomerne rozkladá tlak, takže svaly a kĺby zostávajú uvoľnené.
Pre koho sú ortopedické matrace vhodné?
Vhodná voľba pre spáčov s bolesťami chrbta, športovcov, všetkých nad ≈ 60 kg a tých, ktorí spia na chrbte alebo bruchu a chcú stabilný podklad.
Pomáhajú ortopedické matrace pri bolestiach chrbta, krčnej chrbtice alebo kĺbov?
Ortopédi tradične radia držať sa tuhšieho lôžka: prieskum medzi lekármi ukázal, že 75 % z nich odporúča tvrdý podklad, aby sa chrbtica neprehýbala v príliš mäkkom lôžku. Moderné štúdie však dopĺňajú, že najnižšia bolesť a postihnutie prinášajú skôr stredne tvrdé až tvrdšie matrace (≈ 4–6 / 7)
Akú tvrdosť by som mal/a zvoliť u ortopedického matraca?
Podľa váhy sa najčastejšie odporúča stupeň 4–6 z 7 (medium-firm); vyššie váhy alebo výrazná lordóza profitujú z tuhšej úrovne 6, zatiaľ čo stupne 2–3 bývajú pre chrbát príliš poddajné.
Sú ortopedické matrace vhodné aj pre polohovacie rošty?
Celopenové alebo celolatexové ortopedické modely sa ohýbajú bez obmedzenia; matrace s vyšším pružinovým jadrom či viacnásobnou kokosovou výstuhou sa polohujú obmedzene.
Aký typ roštu sa odporúča pre ortopedické matrace?
Penové/latexové jadro patrí na pružný lamelový (aj motorový) rošt, zatiaľ čo taštičkové pružiny využijú pevný latový rošt či plnú dosku, aby sa pružiny opierali o stabilný podklad.
Aká je životnosť ortopedických matracov?
Kvalitná pena alebo latex držia tvar 8–10 rokov a pružinové jadro aj dlhšie, hygienicky však odporúčame matrac meniť zhruba po ôsmich rokoch.
Prečítajte si (súvisiace články)