Blog o zdravom spánku

Poťahy na matrace musia spĺňať najprísnejšie hygienické kritériá. Štandardom sa v poslednej dobe stali snímateľné, odzipsovateľné poťahy, ktoré sa dajú vyprať.

Aby si nový matrac zachoval svoje vlastnosti čo najdlhšie, je potrebné sa oň správne starať. Prečítajte si viac a dozviete sa, ako predĺžiť jeho životnosť.

Aj keď navonok to vyzerá, že pri spánku úplne vypneme a odpočívame, v našej hlave sa dejú neuveriteľné veci.

Už ste niekedy "chytili" zívanie od niekoho iného? Prečo sa to deje a ako sa to prenáša z jedného človeka na druhého? Poďme sa pozrieť na podstatu zívania.

Zvoliť kvalitné matrace je jedným z predpokladov pokojného a zdravého spánku. Rovnako ako v iných oblastiach, aj pri výrobe matracov došlo k veľkému pokroku.

Hyperhidróza sa prejavuje potením, ktoré môže mať negatívny dosah aj na kvalitu spánku. Prečítajte si o tom, čo ho spôsobuje, ako aj dobré rady, ako si pomôcť.

Dodržiavanie zásad spánkovej hygieny je základným predpokladom pre liečbu nespavosti.

Farby posteľnej bielizne môžu mať oveľa väčší význam, ako sa predpokladalo. Preto by ste pri výbere obliečok mali zohľadniť psychologický vplyv určitých farieb.

Trápi vás nespavosť, ktorá sa dostaví, len čo si ľahnete? Po pár úpravách životného štýlu sa dá poraziť.

Matrace z moderných pien poskytujú optimálnu podporu ľudskému telu pri ležaní vo všetkých polohách a vyhovia tak náročným individuálnym požiadavkám zákazníkov.