0,00 € / 0ks
0

Blog o zdravom spánku

Poradíme vám ako sa vyrovnať so zmenou času

Zvládať posun času 2x ročne môže byť pre niekoho náročné. Poruchy spánku, zmeny nálady - naučte sa, ako sa im úspešne vyhnúť. Čítajte ďalej, dozviete sa viac.

02.04.2020
História postele - pohodlný spánok kedysi a dnes

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, na akých posteliach spávali naši predkovia a aká je vlastne história postele? Ak vás to zaujíma, tak čítajte ďalej.

06.09.2018
Ako zmierniť príznaky alergie a dopriať si kvalitný spánok

Medzi alergény v domácnostiach patrí peľ, roztoče, perie či chlpy. Prečítajte si, aké sú najčastejšie miesta ich výskytu aj ako sa ich čo najúčinnejšie zbaviť.

13.05.2020
Nedajú vám spať letné horúčavy? Skúste naše tipy, ako sa schladiť v noci

Horúce letné noci sú pre organizmus naozaj záťažou a nie je ľahké sa s nimi vysporiadať. Preto smelo vyskúšajte naše tipy a dožičte si oddych, aký si zaslúžite.

10.06.2020
9 faktov o spánku, o ktorých ste ani netušili

Ľudia sa už v minulosti snažili spánok a snívanie vysvetliť cez mytológiu. Dnes sa ich snaží vysvetliť predovšetkým veda.

15.06.2018
10 vecí, ktoré môžete robiť z postele počas lockdownu

Desí vás predstava dlhého lockdownu? Naučte sa oddychovať a pritom vyskúšajte niekoľko tipov, ktoré môžete robiť počas lockdownu z pohodla vlastnej postele.

15.12.2020
Poznáte všetky tieto prekvapujúce spánkové návyky z celého sveta?

Podobne, ako iné druhy správania, aj spánok sa v rôznych kútoch sveta riadi rôznymi zvykmi a tradíciami. Niektorými sa možno necháte inšpirovať...

20.02.2018
5 tipov ako sa zohriať v posteli počas zimy

Pre mnohých zimomravých ľudí je zima ťažkou skúškou. Vonku je mráz a domácnosť sa nechce vykúriť. Ak si však chcete pomôcť, zistite, ako si vyhriať posteľ.

17.12.2020
Online fórum: Aký matrac? Otázky a odpovede

Radi poradíme všetkým, ktorí si chcú vybrať nový matrac nielen podľa ceny, ale na základe relevantných informácií. Na internete sme prešli rôzne fóra a prinášame Vám odpovede na časté otázky.

17.06.2015