0,00 € / 0ks
0

Blog o zdravom spánku

Baldachýn nad posteľou nie je len estetickým doplnkom

K zdravému spánku prispieva viacero faktorov. Okrem zdravého životného štýlu na spánok vplýva aj prostredie v ktorom spíme.

14.08.2023
Aký matrac je vhodný na lamelové rošty?

Každá posteľ sa skladá z 3 prvkov - konštrukcie lôžka, matraca a roštu. Rošt je nemenej dôležitý ako matrac, a jeho výber by mal predchádzať výberu matraca.

22.10.2017
Alzheimer a spánok - ich vzájomná súvislosť a rady pre lepší odpočinok

Alzheimerova môže mať vplyv na všetko, dokonca i na problémy so spánkom. Aby sme lepšie pochopili, o čo vlastne ide, pozrime sa na túto problematiku bližšie.

21.06.2021
Prečo uspávanky dokážu uspať (nielen) bábätká

Ak je dieťa unavené, ale namiesto toho, aby spinkalo, iba kričí a plače, často pomôžu uspávanky. Prečítajte si, čo sa skrýva za ich silným vplyvom.

26.05.2021
Na ktorej strane postele spíte? Pozrite si, čo o vás prezrádza váš výber

Možno ste sa nad výberom strany postele nikdy nezamýšľali. Podľa najnovších výskumov však to, čo sa zdá ako zvyk, môže o vás prezradiť viac, ako si myslíte.

16.10.2023
Moderné aplikácie pre kvalitnejší spánok

Ak potrebujete zlepšiť svoju kvalitu spánku, vyskúšajte aplikácie, ktoré vám v tom pomôžu. Pozrite si najlepšie aplikácie na zlepšenie kvality spánku.

23.06.2023
Globálna kríza na trhu pien a jej vplyv na výrobu a expedíciu matracov

Nedostatok surovín na výrobu matracov sa podpísal aj na zvýšení cien a predĺžení dodacích termínov. Zákazníci tak musia dlhšie čakať na objednaný tovar.

10.02.2021
Prečo je spánok na chrbte prospešný + 6 tipov, ako si ho môžete natrénovať

Polohy pri spánku sú dôležitejšie, ako si myslíte. Naučte sa spať na chrbte a prebúdzajte sa svieži. Aby ste si na to ľahšie privykli, prečítajte si, ako na to.

15.03.2021
10 tipov pre lepší spánok bábätiek

Kvalitný spánok je pre bábätká veľmi dôležitý. Prečítajte si tipy, ako čo najrýchlejšie uspať dieťatko a čo všetko môžete urobiť pre lepší spánok bábätiek.

06.11.2019
Rozlúčte sa so stuhnutou šijou a bolesťou krčných svalov po prebudení

Prebudiť sa s boľavým a stuhnutým krkom nikomu nezlepší náladu. Prečítajte si, čo spôsobuje bolestivú a stuhnutú šiju, ako aj tipy na rýchlu úľavu.

01.06.2023
789