0,00 € / 0ks
0

Blog o zdravom spánku

Majú sny hlbší význam? Najznámejšie teórie odhaľujú, čo znamená nočné snívanie

Existujú snáre, ktoré vysvetľujú, čo znamenajú sny. Avšak to, čo sa nám prisní, odráža naše spomienky, obavy i túžby. Prečítajte si, čo si myslia odborníci.

28.11.2023
Aký matrac je vhodný na lamelové rošty?

Každá posteľ sa skladá z 3 prvkov - konštrukcie lôžka, matraca a roštu. Rošt je nemenej dôležitý ako matrac, a jeho výber by mal predchádzať výberu matraca.

22.10.2017
Alzheimer a spánok - ich vzájomná súvislosť a rady pre lepší odpočinok

Alzheimerova môže mať vplyv na všetko, dokonca i na problémy so spánkom. Aby sme lepšie pochopili, o čo vlastne ide, pozrime sa na túto problematiku bližšie.

21.06.2021
Prečo uspávanky dokážu uspať (nielen) bábätká

Ak je dieťa unavené, ale namiesto toho, aby spinkalo, iba kričí a plače, často pomôžu uspávanky. Prečítajte si, čo sa skrýva za ich silným vplyvom.

26.05.2021
Únava hneď po prebudení – ako sa jej zbaviť?

Ranná únava nie je príjemná pre nikoho. Byť unavení hneď ráno prispieva k nižšej koncentrácií, podráždenosti a zlej nálade. Prečítajte si, ako sa jej zbavíte.

21.09.2023
Narkolepsia sťažuje život mnohým ľuďom. Prečítajte si, čo sa skrýva za týmto nepríjemným ochorením

Nadmerná denná ospalosť môžu byť signálom, ktorý poukazuje na hlbšiu príčinu, ako je „len nedostatok spánku. Môže ísť o narkolepsiu - jednu z porúch spánku.

29.09.2023
Globálna kríza na trhu pien a jej vplyv na výrobu a expedíciu matracov

Nedostatok surovín na výrobu matracov sa podpísal aj na zvýšení cien a predĺžení dodacích termínov. Zákazníci tak musia dlhšie čakať na objednaný tovar.

10.02.2021
Prečo je spánok na chrbte prospešný + 6 tipov, ako si ho môžete natrénovať

Polohy pri spánku sú dôležitejšie, ako si myslíte. Naučte sa spať na chrbte a prebúdzajte sa svieži. Aby ste si na to ľahšie privykli, prečítajte si, ako na to.

15.03.2021
10 tipov pre lepší spánok bábätiek

Kvalitný spánok je pre bábätká veľmi dôležitý. Prečítajte si tipy, ako čo najrýchlejšie uspať dieťatko a čo všetko môžete urobiť pre lepší spánok bábätiek.

06.11.2019
Ktoré polohy pri spánku spôsobujú vrásky na tvári? Zistite, aký vplyv majú spánkové návyky na pleť

Vedeli ste, že na zdravie a vzhľad vašej pleti má veľký vplyv aj poloha, v ktorej najčastejšie spíte? Dokonca môže byť aj dôvodom vzniku predčasných vrások.

10.10.2023
789